Mat, motion och vikt

I går var Malin och jag hemma hos My och hade en jätterolig tjejkväll. Som alltid i det gänget så blir det massor av skratt och vi har så mycket att prata om så vi hinner aldrig prata klart om nåt utan glider bara från det ena till det andra. My hade lagat jättegod paella. Och till efterrätt fick vi vaniljglass med hallon och blåbär. Väldigt väldigt gott! Men inte så GI kanske. Jag tröstar mig med att det kunde varit värre. Vi åt sallad till maten och drack rött vin. Och det var mycket kyckling och grönsaker och inte så jättemycket ris Och vi åt inte bröd till och drack inte öl. Skademinimering som min nya husgud Ulrika säger.

I morse var det upp i gryningen. Klockan 6 ringde väckarklockan och strax efter 7 träffades Tanya och jag vid Valhallabadet. Först var det vägning, jag hade väl misstänkt att min våg var lite snäll men att få svart på vitt att man väger 2 kg mer än man (inbillar sig) tror att man gör är ändå aldrig roligt. Efter denna förnedring blev det simning, jag simmade 1000 meter och sen var det dags för bubbelbad, dusch och bastu. En fantastisk början på dagen. Nästa torsdag är det dags igen!